Cerceaux rythmiques

Matériel de jeux pour proposer des exercices de PPG ou sportifs

Cerceaux de rythme pour des jeux sportifs et de préparation physique

Cerceaux rythmiques

Cet ensemble de cerceaux rythmiques se compose de 20 cercles d'un diamètre 39 cm et 25 pièces de liaison qui permettent de créer différents chemins et activités. Livré avec un sac de transport.

23,00 €


Le but des échelles, lattes ou cerceaux de rythme c'est d'apprendre à mieux courir.

Mais bon, ceci n'est pas "que" réservé aux athlètes de 100, 200, 400, 800 mètres... 

2 schémas d'entraînement avec des lattes (ou cerceaux) :

- en foulée véloce : les lattes sont resserrées pour travailler la fréquence d'appui

- en foulée puissante : les lattes sont plus espacées pour mieux turbiner

Alors bien sûr, cela doit être réalisé sous forme de jeux n'est ce pas! Pourquoi pas placer 2 circuits identiques et en parallèle pour organiser des mini-courses de foulées puissantes ou véloces. Et pourquoi pas les 2 en changeant la couleur des lattes pour varier la foulée.

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