Lattes d'agilité

Matériel de jeux pour proposer des exercices de PPG ou sportifs

Echelle de rythme pour des jeux sportifs et de préparation physique

Lattes d'agilité

Lattes d’agilité composées de 21 échelons en plastique reliés les uns aux autres qui offrent diverses configurations : forme en X, échelle, cercle…). Ces lattes aident à développer l'agilité, la rapidité, l'équilibre et la coordination. Livré avec un sac de transport. Longueur totale 7,9 mètres.

42,50 €


Le but des échelles, lattes ou cerceaux de rythme c'est d'apprendre à mieux courir. Les pistards en athlétisme le savent bien : c'est à l'Automne qu'on lance sa saison en apprenant à "se placer".

Mais bon, ceci n'est pas "que" réservé aux athlètes de 100, 200, 400, 800 mètres... 

2 schémas d'entraînement avec des lattes (ou cerceaux) :

- en foulée véloce : les lattes sont resserrées pour travailler la fréquence d'appui

- en foulée puissante : les lattes sont plus espacées pour mieux turbiner

Alors bien sûr, cela doit être réalisé sous forme de jeux n'est ce pas! Pourquoi pas placer 2 circuits identiques et en parallèle pour organiser des mini-courses de foulées puissantes ou véloces. Et pourquoi pas les 2 en changeant la couleur des lattes pour varier la foulée.

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